সোমবার ১৭ জুন ২০২৪
Online Edition
  • কোলেস্টেরল বাড়লে হতে পারে হার্ট অ্যাটাক! নিয়ন্ত্রণের পথ কী?

    কোলেস্টেরলের সমস্যা এখন ঘরে-ঘরে। অল্প বয়সেই এই সমস্যার শিকার হচ্ছেন মানুষজন। মূলত কোলেস্টেরল হল এক ধরনের লিপিড। যা শরীরের প্রয়োজনীয় কার্যাবলীর জন্য অপরিহার্য। আমাদের শরীরে দু’ধরনের কোলেস্টেরল রয়েছে খারাপ কোলেস্টেরল ও ভাল কোলেস্টেরল। খারাপ কোলেস্টেরল এর পরিমাণ বাড়লে যত সমস্যা দেখা যায়। ইস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরনের মতো হরমোন তৈরিতে সাহায্য করে কোলেস্টেরল। এসব কারণে শরীরে কোলেস্টেরল থাকা খুবই জরুরি। ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • বিভিন্ন রোগে ভাল কাজ করে গোলমরিচ

     গোলমরিচ সবার চেনা। গোলমরিচের ব্যবহার মূলত মশলা হিসেবে। খাবারের স্বাদ বাড়াতে এর জুড়ি নেই। চাইনিজ রান্নাতেও ব্যবহৃত হয় গোলমরিচ।  তবে শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতেই নয়, শরীরের জন্যও ভীষণ ভালো এই গোলমরিচ। জেনে নিন কী কী কাজে লাগে এটি : ১) স্মৃতিশক্তি বাড়াতে ও অ্যালজাইমার্স রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে গোলমরিচ। ২) শরীরে ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে গোলমরিচ। তাই ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • কাশিতে আয়ুর্বেদিক চা উপকারী

     শীত কাল বিদায় নিলেও শীতের অনভূতি এখনো রয়ে গেছে। ফলে সর্দি-কাশি গলা ব্যথা ও জ¦র এখন কমন সমস্যা। সাধারণ শরীর খারাপ ভেবে অনেকে আবার এই সর্দি-কাশি গলা ব্যথাকে উপেক্ষা করেন। শীতে শুষ্ক কাশির প্রবণতা সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। শ্লেষ্মা ছাডাই শুকনো কাশি হওয়ার কারণ রয়েছে অনেক। অ্যালার্জি, হাঁপানি, সংক্রমণ ও অ্যাসিড রিফ্লাক্সের মত কারণ হতে পারে। শীত শেষে যেহেতু এখনো শীত শীত ভাব রয়ে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • মানসিকভাবে সুস্থ নেই বাংলাদেশের ২৬ শতাংশ মানুষ: জরিপ প্রতিবেদন

    মানসিকভাবে সুস্থ নেই বাংলাদেশের ২৬ শতাংশ মানুষ: জরিপ প্রতিবেদন

    সংগ্রাম অনলাইন: বাংলাদেশের অন্তত ২৬ শতাংশ মানুষ মানসিকভাবে সুস্থ নেই কিংবা সংকটাপন্ন। সম্প্রতি ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • বাচ্চাদের কৃমির সংক্রমণ কীভাবে হয় কী ব্যবস্থা নিবেন?

    বাচ্চাদের কৃমির সংক্রমণ খুব কমন একটি বিষয়। সাধারণত কৃমির সংক্রমণের কোনো লক্ষণ পরিলক্ষিত হয় না। তবে সংক্রমণ বেশি হলে যেসব উপসর্গ পরিলক্ষিত হয়, সেগুলো হলো- ওজন কমে যাওয়া, পেটে ব্যথা হওয়া, বমি বমি ভাব হওয়া, মলদ্বারে চুলকানি হওয়া, স্টুলের সাথে রক্ত যাওয়া, খাবারের রুচি চলে যাওয়া, খাওয়া কমে যাওয়া, খাবার হজম না হওয়াতে ডায়রিয়া হওয়া, খাওয়ার জিনিস নয় সেসব খেতে চাওয়ার আগ্রহ (যেমন মাটি)।  কি ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • মাড়ি থেকে রক্ত পড়লে কী করবেন?

     মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার বিষয়টি কখনই অবহেলা করা উচিত নয়। বিশেষ করে, মাঝে মধ্যেই যাদের মাড়ি থেকে রক্ত পড়ে। রক্ত পড়ার অনেক কারণ থাকতে পারে, সব সময় শরীর সেটা জানান দেয় না। কিভাবে রক্ত পড়া বন্ধ হবে সেটা নিয়েই ভাবুন। লবঙ্গের তেল: এটি মাড়ির ব্যথা কমিয়ে মাড়ি থেকে রক্ত পড়া বন্ধ করতে সাহায্য করে। এই তেল মাড়িতে লাগালেই উপকার মিলবে। এ ছাড়াও একটি বা দুটি লবঙ্গ মুখে রাখলেও উপকার পাওয়া যায়। লবণ ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • একটি উপাদানেই সুস্থ থাকবে চোখ হার্ট পেশি

    কড লিভার অয়েলের কথা কে না জানে! আমাদের মা-দাদীরা শিশুদের হাড় শক্ত করতে কড লিভার অয়েল দিয়ে ম্যাসাজ করতেন। এখনও শিশু থেকে বয়স্কদের পেশি ও হাড় শক্ত করতে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড-সমৃদ্ধ কড লিভার অয়েল দিয়ে ম্যাসাজের পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। মূলত, কড মাছের যকৃৎ থেকে পাওয়া যায় কড লিভার অয়েল। তবে বর্তমানে কড লিভার অয়েলের ক্যাপসুল পাওয়া যায়। কড লিভার অয়েলে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা-৩ ফ্যাটি ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • নারীদের মানসিক অসুস্থতার হার বেশি: গবেষণা

    নারীদের মানসিক অসুস্থতার হার বেশি: গবেষণা

    সংগ্রাম অনলাইন: সাধারণভাবে বিশ্বাস করা হয় যে, নারীদের চেয়ে পুরুষদের মধ্যে মানসিক রোগীর হার বেশি; কিন্তু আমাদের ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • কাশিতে খান আয়ুর্বেদিক চা : উপকার পাবেন হাতে হাতে

     শীতের দিনগুলো শেষে গরমে অ্যালার্জি, হাঁপানি, সংক্রমণ ও অ্যাসিড রিফ্লাক্সের মত কারণ হতে পারে। সাধারণত অল্প সর্দি-কাশি হলেই সহজলভ্য বা হাতের কাছে নিজের ডাক্তারি বুদ্ধি দিয়ে মেডিসিন গ্রহণ করা অনেকের অভ্যাস। শুষ্ক কাশি নিয়ন্ত্রণের জন্য মেডিসিন নেওয়ার আগে ঘরোয়া কিছু টিপস মেনে চলতে পারেন। আদা চা- কাশি নিরাময়ের জন্য সেরা আয়ুর্বেদিক ভেষজগুলোর মধ্যে আদা হল অন্যতম। এতে রয়েছে ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • বইমেলার মেয়াদ বাড়ল দুই দিন

    বইমেলার মেয়াদ বাড়ল দুই দিন

    সংগ্রাম অনলাইন: অমর একুশে বইমেলা বাড়ল দুই দিন অমর একুশে বইমেলা প্রাঙ্গণের ছবিটি তুলেছেন রাজীন চৌধুরী ঢাকা: ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

  • ব্যাক-পেইনের কারণ কী? কী করবেন?

     নিয়মিত স্বাস্থ্য সমস্যার নাম ব্যাকপেইন। ব্যাকপেইনে বয়স্করাই বেশি ভোগেন। পিঠ ও কোমরের ব্যথার সঙ্গে মূলত যোগ রয়েছে মেরুদ-ের হাড়ের ক্ষয়। এই ধরনের ক্ষয় সাধারণত বয়স বাড়ার সঙ্গে দেখা যায়। তবে আজকাল সব বয়সের লোকেদের মেরুদ-ের হাড়ের ক্ষয়ের সমস্যায় আক্রান্ত হতে দেখা যাচ্ছে। চিকিৎসকরা বলছেন এমনিতে ব্যাক পেইন হওয়া কোনও অস্বাভাবিক নয়। বিশ্রাম নিলে সাধারণত এই ধরনের ব্যথা কমে যায়। ... ...

    বিস্তারিত দেখুন

অনলাইন আপডেট

আর্কাইভ