-
গাছের কথা গুল্মের কথা
সুগন্ধ ছড়ানোর জন্য বিখ্যাত যে গাছ
॥ আসগর মতিন ॥ চিরসবুজ এক বৃক্ষ আগর। আর এই গাছের নির্যাস থেকেই তৈরি করা হয় বিশ^ বিখ্যাত আতর বা সুগন্ধি। কৃত্রিম এবং প্রাকৃতিক দুই উপায়েই আগর থেকে সুগন্ধিজাতীয় দ্রব্য আতর বা পারফিউম উৎপাদন করা হয়। আর সব শেষে ছাল বাকল থেকে তৈরি হয় আগর বাতি। আগর গাছের নাম থেকেই এসেছে আমাদের চির চেনা আগর বাতি নামটি। আগর গাছ এক বিশেষ ধরনের উদ্ভিদ যা সুগন্ধের জন্য বিখ্যাত। তবে সবাই এ গাছ চেনে না। সবখানে এ গাছ দেখাও যায় না। মোগল আমলে ... ...
-
বিশ্ব নিউমোনিয়া দিবস উপলক্ষ্যে আইসিডিডিআর,বি'র আলোচনা
বছরে ২৪ হাজার শিশু নিউমোনিয়ায় মারা যায়, মায়ের দুধে ঝুঁকি কমে ১৫ ভাগ
সংগ্রাম অনলাইন ডেস্ক: নিউমোনিয়ায় শিশুমৃত্যু হার সারা বিশ্বের মধ্যে বাংলাদেশে বেশি। প্রতি বছর দেশে ২৪ হাজার শিশু ... ...
-
গাছে গাছে পাখিদের ‘নিরাপদ নীড়’
খুলনা ব্যুরো : ‘প্রকৃতির জন্য পাখি, গাছে গাছে মাটির হাঁড়ি’ শীর্ষক প্রতিপাদ্যকে সামনে রেখে রেখে গতকাল বুধবার ... ...
-
কাজের মাঝে মাইগ্রেনের ব্যথা? কী করবেন?
মাথার এক পাশে নিয়মিত এক ধরনের ব্যথা হয়। এটাকে মাইগ্রেন বলে। মাইগ্রেনে মাথার এক পাশে ব্যথা শুরু হয়ে পুরো মাথায় ছড়িয়ে পড়ে। এর জেরে মস্তিষ্কে স্বাভাবিক রক্তপ্রবাহ ব্যাহত হয়। পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে মাইগ্রেনের সমস্যা বেশি। মূলত জিনগত কারণই মাইগ্রেনের পিছনে দায়ী। শরীরে সেরেটোনিন নামক রাসায়নিক ভারসাম্য নষ্ট হলে মাইগ্রেনের সমস্যা দেখা দেয়। কাজের মাঝে যদি মাইগ্রেনের ... ...
-
শীত আসছে ॥ মুখের ঘা হতে পারে এ সময়
শীত সমাগত। এই সময়টায় খাওয়া দাওয়ার কিছু অনিয়মের কারণে মুখের ঘায়ের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। মুখের ভিতরের ত্বকে ছোট অগভীর সাদা অংশকে কেন্দ্র করে দানাদার স্তর তৈরি হয়। ঘা আকারে ছোট হলেও ভয়ঙ্কর অস্বস্তিতে ভোগেন রোগী। মাউথ আলসার বেশ গুরুতর সমস্যা তৈরি করে। মাউথ আলসার হওয়ার সাধারণ কারণ হল গালে বা জিভে কামড় লাগা। ভাঙা দাঁত, টুথব্রাশের ঘর্ষণের কারণেও মাড়িতে বা মুখগহ্বরের তালুতে তৈরি ... ...
-
হাড়ের সমস্যা বা ব্যাক পেইনে কি করবেন?
মানব দেহের কাঠামো হচ্ছে হাড়। এর উপর ভিত্তি করেই তৈরি শরীর। হাড়ের কোনও সমস্যা হলে তা ভয়ানক হয়। বয়স বাড়ার সঙ্গে-সঙ্গে অনেকেই হাড়ের নানা সমস্যায় ভোগেন। এর মধ্যে অন্যতম হল অস্টিওপোরেসিস বা হাড় ক্ষয়ে যাওয়ার সমস্যা। আছে ব্যাকপেইন। হাড় ক্ষয়ে যাওয়ার সমস্যা পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের বেশি দেখা দেয়। কারণ একটাই মহিলাদের বয়স ৪০ পেরোলেই শরীরে ক্যালসিয়ামের পরিমাণ কমতে থাকে। আর এই ... ...
-
চুল ভাল রাখতে পেয়ারা পাতা ব্যবহার করতে পারেন
নারী হোক পুরুষ হোক দেহের সৌন্দর্য অনেকটা চুলের উপর নির্ভরশীল। তাই চুলের স্বাস্থ্যও ঠিক রাখা চাই। চুলের সৌন্দর্য মূলত মেয়েদের বিষয় বলে মনে হতে পারে। ব্যাপারটা এখন মোটেও তা নয়। ছেলেদেরও চুলের স্টাইলের বিষয়ে এখন খেয়াল করতে হয়। আর মেয়েদের চুল লম্বা ও তার মোহনীয় রূপের সাথে যুক্ত বলে চুলের যত্ন করতেই হবে। চুলের যত্নে কি কি করতে পারেন? পেয়ারা পাতার কথা ভাবতে পারেন। চুলের ... ...
-
তুষ ও হারিকেন পদ্ধতিতে হাঁসের ডিম ফুটিয়ে স্বাবলম্বী মদনের ইয়াছিন মিয়া
জাকির আহমেদ, মদন (নেত্রকোনা) : প্রাকৃতিক উপায়ে হাঁসের ডিম ফুটিয়ে স্বাবলম্বী মদনের ইয়াছিন মিয়া। তার হাত ধরে দেশ ... ...
-
ওজন বাড়াতে কি করতে হবে?
ওজন বৃদ্ধি নিয়ে সমস্যা এখন বেশি। কিছু মানুষ আছেন যাঁরা ওজন বাড়ানোর কথা ভাবছেন। বয়স অনুপাতে ওজন হওয়া চাই। ওজন কম থাকলে রোগা রোগা লাগে। এমন অনেকেই আছেন যাঁরা একেবারে রোগা, লিকপিকে তাঁদেরকে মানুষ মশ্করা করতে ছাড়ে না। বডি শেমিং ঘোরতর অন্যায় হলেও অধিকাংশ মানুষই বার বার এই ভুল করেন। প্রচুর রোগা মানুষও জিমে যান। তাঁদের ক্ষেত্রে আবার অন্য রকম প্রশ্ন ওঠে। সেখানেও মুখ্য বিষয় থাকে বডি ... ...
-
হাড় মজবুত রাখতে রোজ টক দই খেতে পারেন
শরীরে কোষের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজন রয়েছে প্রোটিনের। আমাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা গড়ে তোলার জন্য যে পুষ্টির প্রয়োজন হয় তার জোগান দিতে পারে টকদই। এছাড়াও টকদই এর মধ্যে থাকে প্রচুর ভিটামিন, খনিজ। দুপুরে ভাতের সঙ্গে একবাটি করে টকদই খেতে পারেন। আবার ব্রেকফাস্টেও খেতে পারেন। অনেকে মুজলি বা ওটস টকদই দিয়ে খান। শরীরে প্রয়োজনীয় খনিজ, ভিটামিনের জোগান দেয় এই টকদই। মিষ্টি দই খেতে ... ...
-
শরীরের আয়রনের ঘাটতি হলে কী করবেন?
আয়রন মানব শরীরের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ উপাদান। এটি শরীরের হিমোগ্লোবিন বা লোহিত রক্ত কণিকা তৈরির কাঁচামাল। আজকাল প্রায়ই শোনা যায় শরীরে রক্তস্বল্পতার সমস্যার কথা, অনেকেই রক্তস্বল্পতাসহ চুল, ত্বক, নখের সমস্যাতেও ভুগে থাকেন। রক্তস্বল্পতার প্রধান কারণই কিন্তু আয়রনের ঘাটতি। দেহে এর ঘাটতি হলে তাকে অ্যানিমিয়া বলে, অর্থাৎ রক্তস্বল্পতা। এর ঘাটতির ফলে শরীরের টিস্যু ও ... ...