অতিথি পাখির কলকাকলিতে মুখর খুলনার বিল ডাকাতিয়া

খুলনা ব্যুরো : প্রতি বছরের মতো এবারও শীতে খুলনার শিরোমণি বাইপাস সড়ক ও ডাকাতিয়া বিলে বেড়েছে পরিযায়ী পাখির আনাগোনা। শীতপ্রধান অঞ্চল থেকে দীর্ঘ পথ পাড়ি দিয়ে দেশের বিভিন্ন প্রান্তে আসছে অতিথি পাখির দল, যার কিছু আসছে খুলনা অঞ্চলেও। পাখিদের কিচিরমিচির শব্দ আর অবাধ বিচরণ বিমোহিত করছে এলাকাবাসী ও দর্শনার্থীদের। কিন্তু শিকারির থাবা প্রতিনিয়ত এ কলকাকলি থামিয়ে দিতে সক্রিয়। ইতোমধ্যে এ বিলে বিভিন্ন জাতের অতিথি পাখি ... ...

বিস্তারিত দেখুন

হাঁটুর ব্যথা কমাবেন কীভাবে?

বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে ঘাড়, কোমরে ব্যথা হয়। এমনকি উঠতে-বসতে গেলেও হাঁটুতে ব্যথা হতে থাকে। অনেকেই একে বাতের ব্যথা বলেন। চিকিৎসার ভাষায় এই রোগের নাম আর্থরাইটিস। শুধু হাঁটু বা কোমর নয়, আপনার আঙুলও বেঁকে যেতে পারে এই বাতের ব্যথায়। কী করবেন? ১) মাত্র ১০ শতাংশ শরীরের ওজন কমিয়ে আপনি আর্থরাইটিসের অর্ধেক ব্যথা-যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাবেন। আপনি যত বেশি ওজন কমাবেন, ব্যথাও কমবে। বেশ কিছু ... ...

বিস্তারিত দেখুন

করতোয়া নদী এখন অতিথি পাখিদের কল কাকলিতে মুখরিত

আব্দুস ছামাদ খান : করতোয়া নদী মুখরিত হয়ে উঠেছে অতিথি পাখির কলতানে। শীত প্রধান দেশ থেকে প্রতি বছরই পাখিরা নিরাপদ ... ...

বিস্তারিত দেখুন

দূর করা যাচ্ছে না পায়ের দুর্গন্ধ? কি করবেন?

 ঢাকা জুতোর বদলে খোলা জুতো পরুন, এতে পায়ে বাতাস লাগবে এবং ঘাম হবে না। স্নানের জলে ল্যাভেন্ডার তেল মিশিয়ে স্নান করুন। এটা ঘামের দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে। জুতো পরলে পায়ে দুর্গন্ধ খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। অনেকেই এমন আছেন যারা সারা বছর জুতো পরেন তাদের অনেকের ক্ষেত্রে এই সমস্যা হয়। আর শীতে তো এই অসুবিধে সবচাইতে বেশি হয়। শীতে অধিকাংশই মোজা পরেন, সেই সঙ্গে  জুতো পরে থাকেন। ... ...

বিস্তারিত দেখুন

ঘন ঘন মন খারাপ হয়? বাদ দিন এসব খাবার

মানসিকভাবে বিপর্যস্ত থাকার বেশ কিছু কারণ রয়েছে। তবে মন ভালো না থাকার জন্য দায়ী হতে পারে খাবারও। এমন কিছু খাবার রয়েছে যা খেলে মানসিকভাবে ভালো থাকবেন না আপনি। ১) যদি আপনি মানসিকভাবে ভালো থাকতে চান তবে কফি খাওয়া কমিয়ে দিন। কফিতে ক্যাফেইন থাকে, যা মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। তাই অতিরিক্ত কফি খাওয়া  চলবে না। ৩) চর্বিযুক্ত খাবারও এড়িয়ে চলুন। কারণ এতে শরীরে ক্যালোরির ... ...

বিস্তারিত দেখুন

শীত পড়তেই বেড়েছে নিউমোনিয়া : কী করবেন? 

শীতে সর্দি-কাশির প্রকোপে এখন প্রচুর মানুষ ভুগছেন। ঘরে ঘরে লেগে রয়েছে সর্দি-কাশি। একবার ধরলে সেই কফ-সর্দি কিছুতেই দূর হচ্ছে না। তবে এই কফ, কাশি আর সর্দিকে হালকাভাবে নেবেন না। পরবর্তীতে তা জটিল আকার ধারণ করতে পারে। এমনকী থাকে নিউমোনিয়ার সম্ভাবনাও। তাই একটুও লক্ষণ দেখলে প্রথমেই চিকিৎসকের কাছে যান, ওষুধ খান। ফুসফুসের সংক্রমণের প্রভাবে যে সব অসুখের হানা আমাদের হয়ে থাকে, তাদের ... ...

বিস্তারিত দেখুন